Эксмо. Главное-ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Козлов А.А

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.

Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.

Из этой книги вы узнаете, как:

- перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;

- обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;

- стать Творцом собственной жизни.